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Programmi di benessere online

Il suo benessere,
ovunque si trovi.

Coltivare la fiducia, ritrovare slancio, concedersi una pausa o condividere un momento in famiglia. Scopra i programmi che stiamo creando per portare l’attenzione del Mont Anis nella vita quotidiana, ovunque si trovi.

In creazione · primi programmi previsti entro fine 2026

Esplorare i programmi

La Maison, a casa sua

Un percorso per ogni desiderio.

In creazione · primi programmi previsti entro fine 2026

LE MONT ANIS ·

Quale programma fa per lei?

Tre domande per trovare un punto di partenza secondo i suoi interessi.

Le risposte restano su questa pagina e non vengono salvate. Orientamento al benessere, non diagnosi medica o psicologica.

6 programma/i

Lezioni in preparazione

Fiducia e azione

Trovare il proprio spazio

Osare un primo passo, anche con qualche dubbio.

Scoprire questo programma

Per adulti che desiderano osare di più.

Un primo esercizio da provare

Ricordi un momento in cui ha agito nonostante i dubbi. Quale qualità l’ha aiutata? Scelga una piccola azione per usarla questa settimana.

Il suo percorso in 3 passi

  1. Riconoscere i punti di forza
  2. Comprendere l’esitazione
  3. Scegliere un primo passo

Formato previstoAcquisto singolo

Contenuti completi di questo programma · Trovare il proprio spazio

Quaderno PDF previsto · contenuto definitivo prima dell’acquisto

Programma in preparazione. Al lancio, il quaderno PDF sarà inviato via e-mail dopo l’acquisto di questo programma. Gli altri programmi sono proposti separatamente.

Lezioni in preparazione

Benessere quotidiano

L’arte della pausa

Creare pause semplici nelle giornate intense.

Scoprire questo programma

Per dedicarsi un’attenzione regolare.

Un primo esercizio da provare

Quando la giornata diventa troppo piena? Quale attività non urgente potrebbe interrompere per cinque minuti?

Il suo percorso in 3 passi

  1. Trovare il proprio momento
  2. Creare una pausa
  3. Adattare il rituale

Formato previstoAbbonamento mensile

Contenuti completi di questo programma · L’arte della pausa

Quaderno PDF previsto · contenuto definitivo prima dell’acquisto

Programma in preparazione. Al lancio, il quaderno PDF sarà inviato via e-mail dopo l’acquisto di questo programma. Gli altri programmi sono proposti separatamente.

Lezioni in preparazione

Lo spirito della spa

Rituali sensoriali

Comporre un’atmosfera piacevole a casa.

Scoprire questo programma

Per portare l’attenzione della spa a casa.

Un primo esercizio da provare

Scelga un suono, una luce o una consistenza piacevole. Descriva cosa apprezza e come potrebbe accompagnare una pausa.

Il suo percorso in 3 passi

  1. Scegliere un’atmosfera
  2. Esplorare i sensi
  3. Scoprire le piante

Formato previstoAcquisto singolo

Contenuti completi di questo programma · Rituali sensoriali

Quaderno PDF previsto · contenuto definitivo prima dell’acquisto

Programma in preparazione. Al lancio, il quaderno PDF sarà inviato via e-mail dopo l’acquisto di questo programma. Gli altri programmi sono proposti separatamente.

Lezioni in preparazione

Imprenditori e professionisti

Intraprendere, senza dimenticarsi di sé

Scegliere le priorità e lasciare spazio al riposo.

Scoprire questo programma

Per chi dà vita a un progetto.

Un primo esercizio da provare

Scriva la sua priorità della settimana. Quale primo passo richiede dieci minuti? Scelga un momento preciso.

Il suo percorso in 3 passi

  1. Scegliere una priorità
  2. Provare un’idea
  3. Programmare pause

Formato previstoAcquisto singolo

Contenuti completi di questo programma · Intraprendere, senza dimenticarsi di sé

Quaderno PDF previsto · contenuto definitivo prima dell’acquisto

Programma in preparazione. Al lancio, il quaderno PDF sarà inviato via e-mail dopo l’acquisto di questo programma. Gli altri programmi sono proposti separatamente.

Lezioni in preparazione

Genitori e bambini

Crescere con fiducia

Condividere giochi per parlare delle emozioni.

Scoprire questo programma

Per momenti condivisi con un adulto.

Un primo esercizio da provare

Con un adulto, disegnate ciascuno qualcosa che vi piace fare. Raccontatelo se volete e scegliete una piccola attività insieme.

Il suo percorso in 3 passi

  1. Dare un nome a un’emozione
  2. Riconoscere un successo
  3. Giocare insieme

Formato previstoAcquisto singolo

Contenuti completi di questo programma · Crescere con fiducia

Quaderno PDF previsto · contenuto definitivo prima dell’acquisto

Programma in preparazione. Al lancio, il quaderno PDF sarà inviato via e-mail dopo l’acquisto di questo programma. Gli altri programmi sono proposti separatamente.

Lezioni in preparazione

Astrologia e introspezione

I cicli e sé stessi

Scoprire l’astrologia come linguaggio simbolico.

Scoprire questo programma

Per adulti curiosi di simboli.

Un primo esercizio da provare

Scelga un’immagine del cielo o della luna. Quali parole le ispira? La usi come spunto di scrittura, senza cercarvi una previsione.

Il suo percorso in 3 passi

  1. Scoprire i segni
  2. Comprendere un tema
  3. Scrivere per sé

Formato previstoAcquisto singolo

Contenuti completi di questo programma · I cicli e sé stessi

Quaderno PDF previsto · contenuto definitivo prima dell’acquisto

Programma in preparazione. Al lancio, il quaderno PDF sarà inviato via e-mail dopo l’acquisto di questo programma. Gli altri programmi sono proposti separatamente.

Contenuti, prezzi e condizioni saranno confermati al lancio. Per ora non sono disponibili acquisti né abbonamenti.

LE MONT ANIS

Avanzare, con attenzione.

Ascoltare ciò che conta, riconoscere le emozioni e osare un primo passo. Desideriamo incoraggiarla ad avanzare con fiducia, rispettando il suo ritmo e il suo discernimento.

Esplorare i programmi

Prima di iniziare

Quando saranno disponibili i programmi?

I primi programmi sono previsti entro la fine del 2026. Le presentazioni saranno completate durante la creazione; le date precise saranno annunciate qui.

Acquisto singolo o abbonamento?

Il formato dipenderà dal programma. Un acquisto singolo darà accesso a un percorso definito; un abbonamento a una raccolta aggiornata regolarmente. Contenuti, durata dell’accesso, prezzo e condizioni saranno indicati prima dell’acquisto.

A chi si rivolgono?

Sono previste proposte per adulti, imprenditori e famiglie. Le attività per bambini saranno pensate da condividere con un adulto; le età consigliate saranno precisate prima del lancio.

Quale spazio per salute e astrologia?

I programmi riguardano la scoperta e il benessere personale, senza diagnosi o trattamenti. L’astrologia sarà esplorata come tradizione simbolica, senza previsioni o risultati promessi. Gli eventuali consigli sulle piante saranno verificati prima della pubblicazione.

Il prossimo capitolo prende forma.

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