Le Pilates

Le soin par le mouvement

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Et si prendre soin de soi, ce n’était pas seulement s’allonger… mais respirer, bouger, s’aligner avec grâce ?

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Chaque lundi à 18h15, dans la lumière de notre salon panoramique, Lysa, professeure invitée, vous propose un cours de Pilates doux, élégant et profondément ressourçant.

Un lieu, une atmosphère, un rendez-vous

• La professeure : @lysatraining

• Chaque lundi (un semaine à 18h, la semaine suivante à 12h20) – durée : 50 minutes

• Au Spa Le Mont Anis – salon calme & lumineux

• Cours en petit groupe (6 personnes maximum)

• Tapis, collation & douche inclus